Blog | Beautyclinic | Dr. Linde blog

5 Irrtümer rund um den flachen Bauch

30.11.2014

Ein flacher Bauch ist erstrebenswert, aber Vorsicht: Lassen Sie sich nicht täuschen: Sit-ups bis zum Abwinken Es scheint so logisch zu sein: Sit-ups sorgen im Handumdrehen für einen Sixpack, wenn…

Per App zur Traumfigur? Der Fitnesstrend Freeletics im Focus.

23.11.2014

Durchhalten! Noch eine Kniebeuge! Diese Ansage kommt nicht vom Personal-Trainer, sondern vom Smartphone. Freeletics heißt der neue Fitness-Trend, mit dem die Muskeln per App gestählt werden sollen. Bl…

Effektives Abnehmen durch richtiges Jogging

06.11.2014

Mit Intervalltraining mehr Kalorien verbrennen Langsam 45 Minuten am Stück laufen bringt auf jeden Fall was für die Figur. Doch wer die Fettverbrennung so richtig in Schwung bringen möchte, der sollte…

9 kalorienarme Snacks

11.09.2014

So ernähren Sie sich kalorienarm, auch zwischendurch! 1 Roggenknäcke mit Frischkäse und Tomate oder Radieschen Roggenknäckebrot mit Frischkäse und einem Gemüse nach Wahl ist immer eine gute Idee für…

Teetrinker leben länger und gesünder

11.09.2014

Regelmäßiger Kaffee- und Teekonsum haben keinen Einfluss auf die Herz-Sterblichkeit. Das zeigt eine Studie aus Frankreich, die beim Kongress der Europäischen Gesellschaft für Kardiologie (ESC) im Sept…

Richtig abnehmen nach der Schwangerschaft

10.08.2014

Wie werden prominente Mütter so schnell wieder schlank? Mythen und wichtige Fakten zum Thema “abnehmen nach der Schwangerschaft”. Für viele Mütter ist das Schlanksein nach der Geburt nicht das oberst…

Die 50 kalorienärmsten Lebensmittel

28.07.2014

So fällt Ihnen das Vergleichen leicht: 50 Lebensmittel mit wenig Kalorien Auf die Figur zu achten, muss nicht heißen, nur noch Wasser und Knäckebrot konsumieren zu dürfen. Im Gegenteil: Es gibt viel…

Die besten Tipps gegen Muskelkater

28.07.2014

Die Antwort auf die Frage "Was hilft gegen Muskelkater?" lautet Wärme. Wärme und ein bisschen Ruhe, aber nicht zu viel. Heißes Bad Ein heißes Bad hilft gegen viele Beschwerden – auch Muskelkater. D…

Schlaf macht schön: 10 Tipps für eine gute Nachtruhe

21.05.2014

Wenn Sie gut schlafen, sehen Sie auch gut aus. Dr. Linde verrät wie das am Besten funktioniert. Das Schlafzimmer sollte abgedunkelt, kühl und gut belüftet sein. Wenn möglich, richten Sie Ihr Schlaf…

Schönheitsrezepte aus aller Welt – Wie es fremde Kulturen machen

08.05.2014

Sie haben sich immer schon gefragt, warum der Teint skandinavischer Frauen so zart ist? Das Haar indischer Frauen so glänzt? Und wie chinesische Frauen den Falten vorbeugen? Da lohnt es sich doch einm…

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