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Superfoods für ein langes, gesundes Leben

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06.09.2016

Diese Frage beschäftigt alle: Was können wir tun, um ein möglichst langes, erfülltes Leben zu (er)leben? Die Antwort ist ganz einfach: Einen gesunden Lebensstil pflegen und darauf achten, dass das eig…
Die besten Hausmittel bei kleinen Wehwehchen

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02.09.2016

Sonnenbrand? Durchfall? Bei vielen kleinen körperlichen Beschwerden helfen Hausmittel kostengünstig und schnell. Durchfall Zu jeder Mahlzeit 250g rohe, ungeschälte Äpfel reiben und mit ein paar T…
Natron für die Körperpflege

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04.08.2016

Wussten Sie es? Speisenatron kann nicht nur gegen Verschmutzungen, verstopfte Abflüsse oder schlechte Gerüche verwendet werden, sondern auch zur Körperpflege. Einige Beispiele: Entzündungen und M…
7 Fehler in der Schönheitspflege, die Sie (ungewollt) altern lassen

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31.07.2016

1 Zu viel Foundation oder zu wenig Zu viel Foundation hebt jede einzelne Falte hervor, zu wenig dagegen lässt kleine Hautunreinheiten oder Flecken sichtbar werden. Der Schlüssel ist eine leicht…
Das perfektes Beach Workout

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31.07.2016

Faul am Strand oder Pool liegen und sich bräunen lassen? Eine Möglichkeit, aber nicht die einzige. Warum nicht zwischendurch ein kleines Workout integrieren? Hier sind sechs Übungen, um den Körper auc…
Die 8 Gesetze der Schönheit

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31.07.2016

Karl Grammer ist Attraktivitätsforscher. Er leitet das Ludwig-Boltzmann-Institut für Urbane Ethologie, das in einem Seitentrakt der Wiener Universität untergebracht ist – hier wird die Verhaltensbio…
Ein jugendliches Aussehen bewahren: So geht es!

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31.07.2016

Eines der wichtigsten Geheimnisse der Schönheit wird oft völlig vernachlässigt: die Vorbeugung. Dr. Linde zeigt, wie Sie Ihr jugendliches Aussehen möglichst lange oder gar dauerhaft erhalten können. …
3min “No Excuse” Workout

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22.07.2016

Keine Zeit? Das kann bei diesem Training keine Ausrede sein, da dieses nur 3 Minuten benötigt und darüber hinaus auch noch an (fast) jedem Ort durchführbar ist. Kayla Itsines ist der neue Fitness-Sta…
Perfekte Erfrischung: Granatapfel-Limette-Wasser

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12.07.2016

Gerade im Sommer ist es wichtig, regelmässig zu trinken. Besonders erfrischend und gesund (erst noch ohne Kalorien!) ist Eiswasser, das mit Früchten angereichert wurde. Versuchen Sie dieses Granatapfe…
Kakao: Der neue Geheimtipp für Hautstraffung und Faltenvorbeugung

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10.01.2016

Haben auch Sie in der Weihnachtszeit besonders viel Schokolade genascht und Kakao getrunken? Schauen Sie aufmerksam in den Spiegel: Gemäss einer koreanischen Studie kann Kakao die Haut nicht nur frisc…

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